[7/28 Tue] ▽ゴーヤの花が咲く

7月28日　今年は遅めにゴーヤの花（雄花）が二輪咲きました。

ベランダの窓はアボカドとゴーヤで緑一色です。

部屋の中から見ると

[7/20 Mon] ▽グリーンカーテン

南サイトのグリーンカーテン。

[6/19 Fri] ▽10年と1ヶ月目のリプレース

　どうして電化製品は10年経つと壊れるのだろう、といつも不思議に思ってしまう。

　6月14日日曜日に今まで使っていた洗濯機が故障。水の注入が止まらず、めーいっぱいになって、エラーで止まる現象。
　当日、早速ネットで次に買う洗濯機の製品調査。ネットだと翌日には配達のものもあり、値段も最低価格。だけど、古い洗濯機のリサイクル引き取りとなると、値段がグッと上がるし、翌日配達はできなくなる。

　なので、翌月曜日に、川崎にあるヨドバシカメラのアウトレット店へ。運良くお目当ての機種の展示品が、ネットの最安値より安いし、店員に言って2000円値引きしてもらった。
そして配達も翌日。（急だから配達も夕方くらいかと思ったら、なんと当日朝9時半過ぎには配達してくれました。）

　洗濯は毎日使うものだし、洗濯物が溜まってしまうので、即、手に入るのは嬉しい。
　ということで、洗濯機の機能をいろいろ試していて、家電大好きな僕の’おもちゃ’が増えたのである。

　

[6/19 Fri] ▽ゴーヤ9本目追加！

　9本目の仲間が芽を出しました。

　

　今年は9本のゴーヤを育てます。

[6/12 Fri] ▽2020年初投稿！？ 今年はグリーンカーテンはお休みのつもりが・・・

　今年はゴーヤのグリーンカーテンをお休みしようかと考えてました。

　ところが。。。

5月17日

昨年、ゴーヤを植えていたプランタから、ひょっこりと4つのゴーヤの芽が出ていていました。赤くオレンジに熟したゴーヤの実がはじけて、プランタの土の中に潜り込んでいたのです。

ということで、この4本のゴーヤは育てることにしました。

5月25日

ところが、またまた同じプランタから4本のゴーヤが芽を出したのです。

といことで、計8本のゴーヤのグリーンカーテンをやることにしました。

6月8日

今年は、8本のゴーヤを南側ベランダにて栽培

　昨年のゴーヤの収穫量については、集計していません。

　丸6年かな！？ゴーヤを夏休みの研究課題ののようにやってましたが、少し飽きてしまったのかな。まぁ、いつもどおり、気が向いたらやる生き方で進んでいきます。(*^_^*)

[12/28 Sat] ▽キッチンの一部リフォーム

すっかりブログ更新をしなくなってしまった。

ひさしぶりの投稿。12月26日に一部キッチンのリフォームを行った。

15年以上ぶりのビルトインガスコンロと、31年使っていたレンジフード。

ガスコンロは錆でボロボロで、だいぶ前のガス会社の点検で、危険だから早く交換した方が良いといわれていて、のびのびになっていたのだ。いっそのこと、キッチン全体のリフォームをした方がいいのでは、とも考えていたのだが、やはり出費が痛いので、コンロだけでもと11月末に決断した。スーパーのリフォーム部で、キャンペーンでお安さをアピールしたチラシを見て、見に行った。
現物を見て、触って、カタログのデータを見比べて。。。見るとやはりグレードが上の商品に目がいってしまう。幸いなことに翌日からグレードの高い商品のキャンペーンが始まる事がわかり、悩んだ末、それにした。
そして、展示してあるレンジフード（換気扇）を見て、これもリフォームすることにした。これもキャンペーンでお安い設定があったから。帰宅してからネットで、同等製品の価格、工事費の安いものを調べたが、契約したものと大差なくてホッとした。

今回ガスコンロは、天板がガラストップのものが第一条件だった。金属板だと古くなるとさびてくるし、大きな五徳だと、手軽の掃除できなかったから、掃除が楽なことだ大事なのだ。
そして、レンジフードも、今までのは、ファンが取外しができないことが、掃除を億劫にする原因だった。新しいものはファンも簡単に取外しができるし、フィルターがないのも交換の手間や費用がかからないのがいい点だ。

●　●　●

ご飯はガス炊飯。ココットプレートでグリル料理。

料理機材が収納場所がなく、これならシンクごとリフォームした方が良かったかな！？

ということで、しばらくは新しいおもちゃを手にした子供の気持ちで、機能を活用した料理を作ってみたのだ。

[11/3 Sun] ▽ひさしぶりの懸賞当選

今年7月はじめに買ったフィリップスの電動ひげそりのキャッシュバックキャンペーンに応募して、ありがたく当選しました。
ずーっと、ひげそりはT字型のカミソリで剃っていたのだけど、6月あたりからから、顔の剃ったあたりから痒みが出てきていたのだ。
皮膚科に相談し、電気カミソリを勧められたのだ。以前から、円形の3つのカミソリ刃をもつフィリップス製が気になっていました。高級タイプはもちろん買えないので、’庶民’向けのお値段のものを。
当選すれば、購入代金が安くなるなぁ、と思いながらの切手82円貼っての応募でした。
めでたし、めでたしなのです。

[8/23 Fri] ▽ゴーヤ日記2019（7） 今年の感じは。..

8月22日　木曜日　種を蒔いてから、97日目。

 　北サイト。ひとつは5ｃｍサイズで熟してしまいました。
　今年の北サイトは、昨年のより、多くは成っていません。やはり昨年の方が暑い日が長かったからでしょうか。

南サイトの第一号のゴーヤです。南は例年、大きいゴーヤの実が育たなかったけど、わりと大きめのゴーヤを収穫できました。＼(^o^)／

[8/17 Sat] ▽ゴーヤ日記2019(6) 初収穫はイエローだった。

8月17日　土曜日　種を蒔いてから、92日目。

　北サイトを二日ほど、チェックしなかった間に、2つのゴーヤが熟してしまった。
　

雌花を確認した日が、7月25日。今日で23日経過。雌花確認から3週間(21日）が、

MAX収穫日とすると、少し過ぎてしまった。(T_T)

南サイトも一週間前に雌花を確認と書いたものの、既に実になっていたものがあり、現在5本ほどのゴーヤが成っていたのだった。

TBSドラマ『凪のお暇（なぎのおいとま）』の中で、黒木華さん演じる凪が、黄色く熟したゴーヤの種のまわりが美味しいんだよ、と言っていた。

　食べてみた。おー、確かに甘い！！　スイーツみたいだ。

●　●　●

　北サイトにもうひとつ熟したゴーヤがありました。(7/25)　そして、そろそろ黄色くなるのではと思われるゴーヤをひとつ収穫しました。(7/27)

[8/11 Sun] ▽ゴーヤ日記2019(5) 南サイトにも雌花が咲きました

8月10日　土曜日　種を蒔いてから85日目。

南サイトで、初めて雌花を確認しました。

●　●　●

8月11日　日曜日　種を蒔いてから86日目。

北サイトでは、雌花は10近く咲いています。
一部のゴーヤのツルは窓際まで伸びています。そしてこの先端には。。。

ゴーヤのツルではなく、緑色の毛虫でした。
ゴーヤに毛虫がつくのは珍しいです。

南サイトにあるグレープフルーツの小さな木の葉には、蝶が卵を産み付けて、毛虫になり、葉を食べてしまうのですが、この毛虫は、見たところ、ゴーヤの幹の先端から水分を吸っているのでしょうか。

｢8/1 Wed] ▽ゴーヤ日記2019（4）南は雄花から

7月31日　水曜日　種を蒔いてから、75日目。

南サイトのゴーヤにも花が咲きました。雄花からです。

 南サイトは、洗濯物を干すので、高さが1ｍ程度で、先端をカットしています。

北サイトに朝日を浴びた逆光の風景。
こちらは、高さ2ｍまで伸ばします。花は雌花が5つ。ほか雄花が数多く咲いています。

[7/15 Mon] ▽ゴーヤ日記2019（3） 初めての出来事。

7月15日　月曜日　海の日の祝日　種を蒔いてから59日目。

　北サイトに雌しべが咲きました。＼(^_^)／

　しかしだよ、長年ゴーヤ栽培をしているけど、雄しべよりも雌しべが先に花が咲いたのは初めてです。ゴーヤの世界でも男より、女が力をつけているのか！？

[7/9 Tue] ▽プロテイン

以前、プロテインを飲んだことがあった。ザバスのココア味の大袋。

同じ味だと飽きてしまうと、そのとき思った。

今回、またプロテインを飲もうと思い、ネットで調べると、当時より、様々な味の製品が出ていた。

大袋なら、割安だと思うけど、どの味が美味しいかわからない。

なので、今回個別包装の商品で、いろいろ飲んでから決めようかと。

　SAVASトライアルタイプ

　　・ココア味(ホエイ)

　　・ココア味(ソイ）

　　・バニラ味

　　・ヨーグルト味

　　・グレープフルーツ味

　　・香る見る気味

　5月27日に人間ドッグを受けた。1年前、腹部超音波検査で、脂肪肝の疑いと診断されていたので、昨年の11月から自宅での超短時間の筋トレを開始。おかげで、今年の検査では、体重が3．9Kg減、腹回りは、－6ｃｍとなった。

そして、脂肪肝の疑いは、消えることになった。半年の努力が報われた。

とはいってもコレステロールが、やや高めでもあり、引き続き体重を減らすよう努力していくつもり。

　ポイントは、いかにリーズナブルに目標を達成するか。お金も時間もかけずに実行する。RAI○○Pのようなスペシャルな場所で、実施すれば、あっという間に理想まで持って行けるだろうけど、なにせ、先立つものがない。低コスト作戦で、頑張るのだ。