[6/24 Sun] ▽松田聖子の気持ちがわかる気が。。。

「決定版　歯の本」　釣部人裕著　ダイナミックセラーズ出版刊

　最近趣味が増えました。それは夜の「歯磨き」です。　じっくり時間をかけて口の中を掃除します。
2ヶ月ほど前に虫歯が痛むので歯医者へ行きました。そこは初めての歯医者さんで先生は若いイケメンです。いままでの歯医者では経験したことがないほど対応がいい感じの病院です。そして歯周炎の治療もはじめました。今までの歯医者では歯石取りも１回か２回で終わりでしたが、この歯医者では予定で計８回クリーニングをします。１回をじっくりと時間をかけて綺麗にしてくれます。また歯磨きの仕方も一週間の歯の状況を見てちゃんと磨けているかをチェックし、ダメなときはアドバイスをしてくれます。クリーニングをするのは歯科衛生士の女性です。僕がわからないことを質問したとき、わかりやすいようにと次の治療の時に、彼女が学校で使用した教科書の口の写真を見せてくれて、丁寧に説明してくれます。

　この本には、良い歯医者、悪い歯医者の見極め方も説明していますが、今治療している病院は良い歯医者に合致するようです。最近の研究で口の中の菌が血管に流れ込み、心臓病になったりするということを聞いてはいましたが、肺炎も歯周病が原因で菌が気管に入り込み発病することもあるとのこと。様々な病気につながっているようです。

　治療費についても詳細に金額が記載しています。歯を失うと最適な治療を求めるとたいへんな金額がかかることがわかります。いまから（おそいかもしれませんが）歯の手入れをしっかりして将来の出費を抑えようと考えました。これが趣味の「歯磨き」です。

　歯科衛生士さんの熱心さが歯磨き好きにさせたというのもあるでしょう。決して美しくはない自分の口の中を一生懸命に治療してもらうと、僕の気持ちが恋に変わりそうです。これはきっと松田聖子の再々婚の相手が２度目の歯医者さんという気持ちがわかる気がします。入院したときに看護婦さんのことが好きになるのも同じなのでしょう。つらいときに優しく接してくれると好きになってしまうという気持ちです。もし歯科衛生士さんと一緒になれたら、毎晩ひざ枕で歯磨きしてくれるかなかな～、だったら最高だな～。　でもビジネスだから人の歯を磨いてくれるんだよな(T_T)

[6/18 Mon] ▽電気製品のワット数を知るための道具

　　 　夏になり節電の呼びかけを聞くようになりました。電気製品の電力使用量がわかれば節電をしやすくなると思います。10年くらい前に東京電力のネットのアンケートで節電をするためのアイデアというようなものがあり、そのアンケートに「リアルタイムに消費電力量や電気代がわかる装置があると良い」と書いたことがありました。最近「見える化」といって提案したような様々な消費電力量などがわかる商品が出てきました。しかし高機能なほど値段は高いようです。今回購入したテーブルタップには簡易式のワット数がわかるディスプレイが付いています。値段は￥2380でした。もっと詳細がわかる高機能な計測器は安いものでも￥5000以上はします。これで様々な電気製品の電力消費量を少しずつ調べています。調べたものは電気製品にワット数をシールに書いて貼っています。

　掃除機　 強　６２４W　弱　４５０W　優しさモード　３３９W
　移動式衣服乾燥機　２６０W
　食器洗い機　　洗浄時　５から１８０W（可変）　乾燥時　３５０W

これからも他の製品の計測をしてみたいと思います。

[6/15 Fri] ▽book 「ドイツ式 暮らしがシンプルになる習慣」

 「ドイツ式　暮らしがシンプルになる習慣」　　門倉多仁亜著　　ソフトバンククリエイティブ刊

　著者はドイツ人の母と日本人の父を持つ'66生まれの女性です。ドイツ、アメリカ、日本で暮らした経歴を持っています。ドイツ人の考え方をこの本で知ることができます。

　気持ちの切り替えが苦手な僕にとってうらやましかったのは、ドイツでは週末や平日の夜はいっさい仕事の話をしないそうで、仕事とプライベートのON,OFFがはっきりしているのだそうです。発展しているドイツのこの考え方を是非日本でも輸入して欲しいと思ってしまいます。
　また同様にいいなぁと思うのは、ドイツ人にはあまり洋服の流行はなく、どちらかといえばそれぞれの自分のスタイルを持っていて、シンプルな装いの人が多いということです。ファッションは自由だけど、TV番組でファッション評論家!?が他人の服装をとやかく評論しているのは、あまり僕は好きではないです。

　いくつは僕も門倉さんと同じようなことをしているものもあります。門倉さんは気づいたときに掃除できるようにドアのノブの「ほうき」をかけているそうです。僕も最近ちょこっと掃除するのにいちいち電気掃除機を取り出して、コンセントに挿して掃除するには面倒なので、ほうきとちりとりを用意しておいて、ささっと掃除しています。

ほかにも共通点がありました。
ToDoリストにやらなくてはいけない事を書き出すということです。作者は一冊のノートに書き込むそうです。僕は一枚の紙に書くことが多いです。ノートだとなかなか着手しない項目が目にはいると、なんでやらないんだろうと落ち込むからです。
　また銀行口座の番号など重要な番号を一冊のまとめておくというのもあります。僕の場合は電子化したやりかたです。

　最後にドイツのことわざがあったので忘れないために書いておきます。

「整理整頓を覚え、好きになりなさい。時間と手間を省いてくれるから」

「はじめなければ、終わりはこない」
　ものをほったらかしにしておいても自然と片付くことはない。少しずつでもはじめれば、いつかは終わりがくる、という事だそうです。

[6/15 Fri] ▽オーニングをつけてみた

　左足の痛みは完治はしていなけど、ほぼふつうに歩けてます(^_^)v

        ◇　◇　◇

　オーニングとは、「日よけ」の洋風な言い方らしい。南側のベランダにつけてみました。
　この間まで修繕工事で建物全体が幕に覆われていました。夏日の暑い日でも部屋の中はとても涼しかったのです。日よけによって涼しくなるのであればと、全体ではありませんが一部にとりつけて見ました。結果が良ければもう少し広く日よけをつけてみたいと思います。

[6/10 Sun] ▽なにこれ！摩訶不思議な負傷。

　左足のふくらはぎを痛めました。たった今です。（午後4時）マンションの集会場にある修繕工事会社用のポストにアンケート用紙を投函し、一段下がった場所におりたと同時に、通りかかった知り合いの人に「こんにちは」と挨拶したとlきです。プチッと音がしてふくらはぎに痛みが走ったのです。そのあと痛みでまともに歩けません。自宅に戻り湿布してサポーターをつけました。

　何なんでしょう。低い段差を一段普通におりただけなのに(T_T)  　以前ジョギング中にアキレス腱を痛めたときはしばらくは治らなかったので、今回も何日間は長い距離は歩けないかも!?　なんか情けないなぁ。サッカーのワールドカップ予選試合で痛めたならまだ格好良さもあるのだけど。。。

[6/7 Thu] ▽book 「電卓のデザイン」

 　
「電卓のデザイン DESIGN OF ELECTRONIC CALCULATORS 」　大崎眞一郎著 　太田出版

　　電卓ってとってもアートだなぁ、と感じた本でした。
　
　今から50年も前の電卓から現代の電卓までカラーで紹介しています。電卓のようにある程度決まった機能をどのようにデザインするかって面白いです。１つの電卓を見るのではなく、数多くの電卓を並べて見ると、とても面白い世界が展開するのだと感じました。

　今でこそ奇抜なデザインも登場していますが、電卓誕生のころのデザインはいかに必要な部品をシンプルに配置するかが、芸術なのだと感じました。

　当初の電卓はお店のレジスタのように非常に大型でした。世界の様々なメーカーが電卓の小型化にしのぎを削ります。日本のある企業がインテルと共同開発したLSI（超集積回路）チップ、4004プロセッサ。のちにパーソナルコンピュータの心臓部となるLSIにつながったのでしょう。そう考えると今のコンピュータの世界ができるために、電卓開発は大きな力になったと思います。

[5/30 Wed] ▽book 子供の影響

「たのしくわかる建築のしくみ」　    監修　高橋 俊介 　ナツメ社刊

　最近、図書館で建築関連の本が目に付くと読んでいる。長男の専攻学問の関係からだと思われます。もとろん専門的な本ではついて行けないので、ビギナー向けの本が中心だけど。

　明治以降建築も西洋化が進んだ日本ですが、それまでの神社仏閣、お城などはとても素晴らしい技術で作られていることがわかります。夏の暑いときを涼しくする工夫もそうですよね。
　あの法隆寺の耐震技術もスカイツリーに応用されているように、地震国日本では昔から地震対策のノウハウがたくさんあります。この本にも建物を造る際にその土地の昔の名を調べた方がいいと書いてあります。沢とか窪、沼などの名前がある場所は、地盤が軟らかい可能性があるからその対策を取る必要があるといことです。地名はその時代の都合でころころと替えてしまうことに問題があるように思います。テレビで見たのですが、三陸沖の大地震で被害を受けた地域で、今は違う地名ですが、過去の地名を調べると地震に関連した名称で、未来に子孫に地名でその旨を伝えようとしていたようです。
　
　未来に過去の過ちをおかさないためにいかに情報を伝達するかは難しいことなのかもしれません。だから歴史は繰り返されてしまうのかもしれません。

[5/27 Sun] ▽忘れかけてた断捨離

　このブログのタイトル部に断捨離を決意した旨を書いたにもかかわらず、断捨離生活はとおのいていていました(-_-;) 　いいなぁ、と感じたのに長続きしない性格。つくづくあきれてしまう自分である。
　
　「見てわかる、キッチン断捨離」　監修　やましたひでこ　　マガジンハウス刊

　読み出すと断捨離の炎がメラメラと燃え上がる。昨日の土曜日は朝から一日かけてキッチンのいらないものの選別をした。以前から使っていないけど、使わないものを大事に棚に押し込んでいる。以前にも整理しようとしたけれど、なんか捨てるのに抵抗があってほとんどが棚に戻されていたのだ。今回は大なたを振って！？処分することにした。コーヒーカップはたくさんあるし、お皿も使うかも、ととってあったあまり好きではないものを処分した。以前中華街で購入した「せいろ」は捨てられなかった。でも近いうちに茶碗蒸しでも、と考えている。
　引き出しはまだ手つかずだ。できれば近いうちに取りかかりたい。


　今日は日曜日。昨日の断捨離のせいだろうか、だるさと眠気に一日襲われた。（たいして昨日の断捨離は大変ではなかったのだけど。。。　ワイルドじゃないだろう～！）

[5/25 Fri] ▽小雨降る遊園地

　よみうりランド内をウォーキングしてきた。よみうりランドの前に元フルーツパークに寄って青梅の販売はいつだろうと張り紙を見たが、6月中旬くらいみたいだった。

　どこかの幼稚園の遠足で多くの子供達がお母さんと来ていた。どうやら現地集合らしく平日なのに駐車場には多くの車が止まっていた。アシカショーは多くの子供達でにぎわっていた。

　乗り物のあるエリアと打って変わって、聖地公園には人影はほとんどなく、もの静かだった。明日は半年の一度の大祭が開催されるらしく、お坊さんと関係者らしい人が仏舎利塔に数人いるだけだった。

　樹木をわずかに濡らす雨が、次第に緑の香りを強くにおわせ始めていた。

[5/21 Mon] ▽ゴールデンリング（金環日食）

　5月21日午前7時11分頃のSORAの様子。 雲がかかっていたので偏光フィルター無しでカメラで撮影できました。が、金環日食中は雲が晴れてしまい写真撮影できませんでした。

　太陽をアップすると、まるで月のよう。近くの小学校の横でグランドの上を眺めながら1時間ほど座って観察していました。金環日食の時刻に前に外に出てきた人たちの声が方々で聞こえていました。金環日食になると気温が少し下がり、少しだけ暗くなった感じでした。

　天候が不安だったので、買うかどうか悩んでいた日食グラス。昨晩コンビニで買いました（ガイドブック付きで￥1480!?）。　買って正解！　肉眼では危険だし見えないけど、日食グラスはよーく日食が見えました。たしか小学生のとき学校の校庭でガラス板に煤をつけたもので観察したけど、当時目を悪くした人はいなかったのでしょうか。

　日本の広範囲で観測できるのは、平安時代以来の932年ぶり。1000年レベルで見られるのは真のミレミアムなイベントです。
　6月6日は太陽の上を金星が通過するイベントがあります。これらの天体ショーをきっかけに将来この世界を研究する若者達が増えるのかもしれません。

[5/19 Sat] ▽野菜の皮を使ったキーマカレー

 　今晩は家族みんなが遅くの帰宅の予定なので、夕食は何にしようかとダラダラと考えていて、なかなかメニューが決まりませんでした。キーマカレーでも作ろうかと思ったのですが、小さめのタマネギが二分の一しかありません。そこで冷凍庫に、今まで調理のときに出た人参や大根の皮を、冷凍して保管していたので、それを利用することにした。

　凍ったままの野菜の皮をクッキングカッターで細かくします。

 　みじん切りの二分の一のタマネギを炒めます。そして野菜の皮を投入。そして挽肉を投入します。

　
 カットトマト缶を入れ、塩、こしょう、鷹の爪、ブイヨン、カレー粉を入れます。味見をするとコクが少なめでした。隠し味として、ソース、ケチャップ、オイスターソース、ナンプラーで調整しました。

　ターメリック(ウコン)も入れ、食べる前にもう一度カレー粉を足して風味をつけます。

　食感は多くのタマネギを使ったキーマカレーとは違いますが、十分美味しいです。今までは野菜の皮はきんぴらにしていましたが、キーマカレーでも使えます。ちょっぴり家計にやさしいメニューです。 

　

（5/20追記）　翌日の日曜日の昼食はトーストにレタスとキーマカレーをはさんで食べました。カレーパンの具っぽくて良かったです(^_^)v

[5/19 Sat] ▽厚生年金基金の話

　サラリーマンだったとき、勤続年数の約半分強の期間、退職するまで厚生年金基金に加入していました。加入していたもののそのときは存在を意識していませんでした。退職するときに定年後に月々お金をもらうか、一時金としてもらうかの選択の書類が届きました。

　国民全員が加入する基礎年金、そしてサラリーマンの場合は基礎年金に加算される厚生年金があるわけだけど、厚生年金基金はまたそこに加算される年金制度です。退職時にもらった推測される基金部分のもらえる年金月額は1万円ちょっと、と書いてありました。年にして15万円くらい。そのときは定年後にもらおうと考えていたのです。ところが今年に入り、AIJ問題が明るみに出ました。投資会社の不正です。巨額な損失を出していたことがわかりました。TVや新聞で細かく解説され、僕はその時点でやっと年金基金とは何か、そしてその運営状況が良くないことを知ったのが正直なところでした。
　日本のバブルが崩壊してから20年。年金基金の制度ができた昭和30年代の高度成長時期に夢描いた理想の年金生活をうたった年金制度は、軌道修正することなく突き進み崩壊寸前まで来ています。政府は今後投資会社に情報の公開を求める方向にするようです。もしかすると今回のAIJのような会社が出てくるかも知れません。年金基金に多くが加入していた中小の企業にしわ寄せがくることになります。負債の負担を求められて企業が連鎖してドミノ倒しのようになるおそれもあるわけです。今の政府は今回のAIJの出した損出を基礎年金や厚生年金から年金基金の穴埋めはしないという方針のようです。仮に政府が中小企業が倒産しないような仕組みを作ったとしても、定年後にもらえるはずだった加算部分のお金は当初の金額はもらえず、残っているお金を従業員だった加入員に山分けの一時金で支払われるかもしれません。損失額が大きければ0円かもしれないわけです。

　そんなことを考えたら心配なったので、今のうちに一時金でもらうことにしました。妻も加入していたので、僕と妻ともに支払い請求をしました。後でわかったのですが妻の年金基金では保有金額の5%をAIJに委託していました。このところAIJ問題は調査段階で少し静かになっているようですが、しばらくすると新たな投資会社の不正がみつかり大きな炎があがるかもしれません。

　もっともっと大きな問題はギリシャの債務問題です。ヨーロッパ諸国の窮地に立っている国々が連鎖的に破綻したら、いわゆる世界恐慌が襲ってくる可能性が高くなり、日本もどうなるかわからなくなります。世界のいたるところで暴動が発生し、それが火種になり国境を越え、民族間の問題ともリンクし、戦争へつながるかもしれません。

　時代のうねりの始まりは大地震のように突如発生し、大津波のように全世界を飲み込んでしまいます。一寸先は闇というのが今の国際状況のように感じるのです。

[5/18 Fri] ▽はじめてのタッチパソコン

　我が家にひょんなきっかけでiPad2がやってきた。いままでお店で展示している商品をさわった程度だった。じっくりとさわるのは初めてだ。キーボードタイプのパソコンとは違い、画像そのものをタッチして動かすことができるので、なるほど誰でも直感で操作できるのだとよくわかる。Googleマップを開いて地図を大きくしたり、場所を移動させたりするのが’楽’って感じだ。でも文字入力に関してはやはり今までのパソコンのほうがスピーディーだ。文字入力でなく音声入力が適しているのかも知れない。今後は専用端末として、専用アプリによる使いかたとして普通に普及しそうだと思う。たとえば格安レストランでの注文端末とか、すでにあるけれど販売店舗の商品発注端末とか。あとはバッテリーをいかに長持ちできるハードウエアが発明されると便利さがアップすののだろう。
　まだ使いこなせていないのでたとえば電子書籍なんかも試してみたい。