8:30 昨晩も布団の上で寝るのはやめて、フローリングの上で寝た。体を動かすのに摩擦力がないので痛みを低減できる。
今朝の時点で痛みは改善方向にはあるように感じる。何をしても腰の痛みが感じていたのが、痛みの発生する時が限定している様にも思う。辛いのは「かがもうとする、しゃがもうとする」、「立ち上がろうとする」、「決まった方向への寝返りをする」、「右足だけに体重が加わる」、「パジャマやパンツをはく」といったところか。歩行も足は棒状のままだが歩く速度はあがった。
その反面、右の腰の痛みが下の方にも下がってきており、右のお尻、右太ももに痛みを感じている。太ももに痺れも感じ始めてはいる。腰の痛みを避けるために他の部署に負担がかかっているためだろうか?
チタンテープによるテーピングを太ももとお尻にも追加した。
10:30 テーピングのせいだろうか？いきなり痛みが減少しているようだ。とはいえ、いい気になって体を動かすと、ビリビリ腰に痛みが走る。気をぬくと、たった4日前に悪夢を経験したにも関わらず、足を組もうとしている。やめなければいけない。’禁・足組’。今日からタバコの値上げで禁煙にトライしている人も多いかも。
12:00 動けるからといって、動き出した途端、電子ピアノの後ろにケータイを落下させてしまった。重いものを腰に力をいれて動かさないといけなくなる。渋々動かしたのだった。完治が長引く!!
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