我が家の湿度計。インフルエンザ対策で室内の湿度は５０～６０％以上を保つことが良いとどこかで見た。今日は雨なので湿度計の針は７５％を指している。昨年はディップス・デポラップの加湿器で加湿していたのだが、密閉度の高いマンションだと結露がひどくなり、特に北側の子ども部屋では本棚の本が湿気でグショグショになってしまった。
今日の午後、急に思いついた。プロテインを飲んでダイエットをするのはどう？って。長男は部活でプロテインを飲んでおり、家でも牛乳で割って飲んでいる。（この表現はお酒か？） そのプロテインを食事の前に牛乳200mlの混ぜて飲むと、摂取する食事の量を減らせるのではと考えた。間食でもお腹が空いたら同じように飲むのだ。
今日はタイカレー。4週間ぶりかな？タイカレー。「今日はタイカレーだよ」って言ったら子供たちが大喜びした。
注文したのはもつ煮込み、ネギ山盛りの鶏肉なんちゃら。
先週、住民基本台帳カード（通称/住基カード）を作った。確定申告をコンピュータでオンラインでするために。カードの左にあるのがICカードを読み書きするためのリーダライターだ。コンピュータに接続して使用する。価格は￥2000ちょっとだった。当初このリーダライター（以下RWに略）は買うつもりではなかった。それは下の写真のRWを持っていたから。下のRWは５年くらい前にSONYのクレジット会社が無料でくれたもの。電子マネーのEdy のアクセスができるものだ。他にSUICAやPASMOの支払い入金履歴が駅の券売機でなくても見ることができる機能がある。しかし古い機種だから、確定申告に必要な「公的個人認証サービス」に対応してなかったのだ。
昨日このRWをコンピュータに接続するためにセッティング作業をしたが、なんてわかりにくいのだ、と思った。RWドライバのインストールをする。税務署のルート証明書と、申告のためのe-Taxソフトをインストールする。公的個人認証サービスの利用クライアントソフトをインストールする。4つのインストール作業がある。ドライバ以外はお役所関連のもので、やらなくてはいけない手順がひとまとめになっていないから、非常にわかりづらいのだ。デザインもゲームソフトとは違いセンスが無いし、使用している言葉が堅苦しい用語が良くない。まだまだ一般に普及するには時間がかかるのだろうと感じた。ちなみに電子証明登録をこのICカードに設定しているのだが、先に利用者クライアントソフトで電子証明情報を読み込ませて、「有効」にしないと、ICカードからの「電子証明情報が読めません」とメッセージがでてしまう。何が悪いのか全くわからなくて苦労した。
これがシーリングファン部分。
先週TBSの「はなまる」でやっていた『豆腐そぼろ』を作ってみた。
②豆腐を細かく砕き、油をひかないフライパンで炒める。そして調味料（醤油大６みりん大６砂糖小２鰹節１０ｇ）を混ぜ合わせいれる。
③強火で7分ほど炒めて完成。
上で作った「豆腐そぼろ」はそのままご飯にのせて食べてもよし。
昔はマスクは恥ずかしくてしなかった。そのかわりとめどもなく流れでる鼻水を止めるため、鼻炎薬をのんでいたが、喉カラカラになってしまう。飲み過ぎると効き目も悪くなる。できれば極力薬は飲みたくない。最近はマスクする人が多くなったので抵抗がないし、また年を重ねてるので恥ずかしさもなくマスクをする様になっている。やはり体内に極力’敵’を進入させない方が効果的なのだ。４年ほど前の新聞の記事でツクシを食べると緩和されると書かれていた。その年早速ツクシを大量に取ってきて煮て食べた。確かに効果があるようだ。ところが昨年、家のすぐ前のツクシの生えていた土手が手入れされてしまい、ツクシが生えなくなってしまったのだ。現在ツクシ求む！なのだ。
今朝はどんよりとした雲に覆われた空だった。寒さはたいしたことはなかった。
グリコのパンプキンクリームシチュー。作り方に書いてある玉葱、ジャガイモ、にんじん、ポークの他にブロッコリー、白菜、かぶ、ピーマンを入れた。野菜たっぶり入れら味が薄くなってしまったので、ブイヨンと塩で味を調えた。 ポークはブロック肉を厚めにスライスして入れた。
昨年支払った医療費を計算した。通院や薬局で購入した薬代だ。１０万円を超えていれば税務署への確定申告で還付金がもらえるわけだ。僕は専業主夫だから申告は大黒柱の妻の名義で申告することになる。今年のかかった医療費は１０万円手前だった。中途半端だ。仮に１０万円超えても微々たる額だったら大して戻ってこないから手間ばかりかかってしまうけどね。 というわけで今回の医療費の還付は断念となった。
今日の日中は暖かい日となった。昨日より８℃気温が高いとのこと。 
新しいシリーズ、初めて作った料理を紹介したいと思います。
さばは三枚におろし、皮をはぎ、たたきます。
たたいた状態。
皮付き生姜、玉葱、人参、干し椎茸をみじん切りに。そしてたたいた鯖と混ぜ合わせます。
油をひいて炒めます。油がなじんだら、調味料（醤油、みりん、酒、砂糖、みそ）を混ぜ入れ、弱火で水分がある程度なくなるまで熱を通してできあがり！
電気製品はいきなり故障するんだよね。子ども部屋の天井の蛍光灯。（写真はカバーを外した状態）昨夜いきなり点灯しなくなった。赤外線リモコンでスイッチを入れても点灯しないし、ピッと音もしない。もうひと部屋の子ども部屋の蛍光灯も同じ製品なので付け替えてみると、やはりこの蛍光灯本体が故障していることが決定した。
ものすごく寒い朝は車のフロントガラスが凍ってしまう。ガリガリ削ると時間がかかるので、いつも冬になるとフロントガラスにシートをかける。窓が凍るような寒さでもシートを外すだけで凍っていないフロントガラスが出てくるのだ。ちなみにシートは2代目で昨年たしかディスカウントショップのジェーソンで100円位で買ったものだ。
寒い 日の夕食は鍋がいい。今日は寄せ鍋の予定。大根おろしとポン酢で食べます。現在夜7時前。子供たちはまだ帰宅してません。今日の夕食時間は8時半くらいかな？
今日２０日はお客様感謝デーで映画が1000円でした。本日見たのは『感染列島』。妻夫木聡、壇れい出演。タイトルからわかるとおり日本が2年後ウイルス感染により、大変なことになるお話だ。
昨年暮れに掘りごたつを出してから、今年に入ってよく掘りごたつを使っているのは、子供たちではなくもっぱら僕だ。午前0時になろうとしている今、家族みんなは寝てしまい、眠くない僕だけが和室の掘りごたつでこのブログの書き込みをしている。昨晩ワインを飲み過ぎて寝てしまい、結局今朝まで10時間以上寝たから眠くないのだ。久しぶりの長寝。今朝がた夢をたくさん見た。楽しい夢だった。夢だから支離滅裂さはあるけれど、恋愛的な話のところで目覚めたから気分が良かった。
このところインフルエンザの新聞記事やテレビでのニュースをよく見る。今朝は町田市での集団インフルエンザ感染の報道があった。前日には「Aソ連型」が耐タミフルになっていて、タミフルが効かないという記事があった。
今朝の新聞には昨日実施されたセンター試験1日目の問題と解答が出ていた。昨日と今日がセンター試験だ。長女も長男もそれぞれ学校の先生からセンター試験の問題をやってみなさいと言われているらしい。そう、来年の今頃は長女、そして再来年の今頃は長男が受験になるのだなぁ、と重苦しい思いを感じた。受験って本人もそうだけどまわりも疲れるよなぁ。どうしてだろう？ それは金銭面が重苦しい気持ちにさせてるのかなぁと思った。お金のことは全く心配ないのなら、どんなに受験費用がかかっても、どんなに入学金が高くても、たとえ受験が不合格でも、親は呑気に構えてればいればいいのではないか。子ども達が幸せに生きていけるなら学校のことでそんなに気にしなくてもいいじゃない？と思ったのだ。もちろん東大にゼッタイ入れたい、という気持ちが親にあるのなら、受験は気が気じゃないことになるけどね。
15日が妻の誕生日ということで、週末の昨日、夕食はパーティーにすることとなった。だが夕方長女がバイトから帰ったら疲れ果てて、というか少し熱ぽくてすぐに寝てしまった。残された３人で夕食となる。
